体力是参与战斗、完成任务的核心资源，合理获取外部体力能显著提升游戏效率。体力药水是最直接的获取方式，可通过每日任务、VIP礼包、联盟礼物、活动奖励及商城购买等途径获得。氪金玩家可直接通过商城购买，而普通玩家需依赖任务和活动积累。需注意体力药水存在自然恢复机制，每5分钟恢复1点，合理规划使用时间可最大化收益。
联盟系统是获取体力的重要外部渠道。加入活跃联盟后，通过参与联盟礼物共享、集结城寨等活动，有概率获得体力药水奖励。尤其是集结一级或二级城寨时，大号与小号协作可高效获取城堡升级材料，同时积累体力资源。联盟活动如洛哈的试炼或特定节日活动，往往附带额外体力奖励，需优先参与。
游戏内定期开放的活动是体力集中获取的黄金期。例如万圣节、周年庆等大型活动期间，完成指定任务或消耗体力参与挑战（如野蛮人讨伐）可兑换南瓜宝箱等活动道具，开启后概率获得体力药水。活动期间建议预留体力药水以应对高收益任务，同时利用自然恢复机制补充消耗。需注意活动周期和规则，避免资源浪费。
VIP系统和特权商店提供稳定的体力补充。提升VIP等级可解锁每日体力礼包，而特权商店每周刷新时可用资源兑换体力药水。微氪玩家可通过完成日常任务积累VIP点数，逐步解锁更高等级福利。部分野外事件（如击败铁手）也会掉落体力药水，需定期清理地图中的此类目标。
体力消耗优先级建议为：限时活动＞联盟任务＞日常讨伐。避免在非活动期间过度消耗体力药水，同时通过好友赠送、登录奖励等次要渠道补充库存。需明确体力上限无法通过外部手段提升，仅能通过加速恢复或药水叠加实现短期爆发式积累。
严谨的资源管理策略是维持体力供应的核心，需根据个人游戏进度动态调整获取重心。
